Đời Sống

3 vị trí “cấm kỵ” trên cơ thể, bác sĩ nhắc tuyệt đối không được để người khác chạm vào hay xoa bóp, cẩn thận kẻo “chuốc họa vào thân”


Cảm ứng là một phần quan trọng giúp chúng ta có thể hình thành và duy trì mối quan hệ với người khác. Tuy nhiên, đụng chạm không đúng chỗ, không đúng người có thể dẫn đến những tình huống xấu hổ và thậm chí có khi bị thương nặng.

May mắn thay, một nhóm chuyên gia quốc tế đã xem xét vấn đề và xác định những vùng “cấm” trên cơ thể con người.

3 vị trí cấm kỵ trên cơ thể, bác sĩ nhắc nhở tuyệt đối không được để người khác sờ nắn, xoa bóp, cẩn thận kẻo hại thân - Ảnh 1.

Massage có thể làm cho cơ thể thoải mái hơn, giảm bớt căng thẳng. Tuy nhiên, trên cơ thể có hai bộ phận nhạy cảm nên không được tự ý sờ nắn, xoa bóp, nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể. Ảnh: Aboluowang

3 nơi đặc biệt nhạy cảm trên cơ thể, tốt nhất không nên để người khác tự ý sờ nắn, xoa bóp

1. Thắt lưng (Thắt lưng)

Dân gian có câu: “Nam ngại sờ đầu, nữ ngại sờ eo”. Vì vậy, việc chạm vào eo là điều cấm kỵ trên cơ thể phụ nữ.

Thắt lưng là một bộ phận rất nhạy cảm. Ngoài ra, thắt lưng là nơi phân bố nhiều cơ quan quan trọng của cơ thể con người, trong đó có thận. Do đó, xoa bóp sai cách có thể ảnh hưởng đến chức năng của thận.

Hơn nữa, thắt lưng là xương sống của cơ thể. Chỉ khi đai tốt thì các hoạt động mới diễn ra suôn sẻ hơn và đi lại ổn định hơn.

Do đó, việc xoa bóp sai cách có thể gây căng cơ vùng thắt lưng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.

2. Rốn

3 vị trí cấm kỵ trên cơ thể, bác sĩ nhắc nhở tuyệt đối không được để người khác sờ nắn, xoa bóp, cẩn thận kẻo hại thân - Ảnh 2.

Chạm vào rốn có thể làm tổn thương rốn, thậm chí gây cảm lạnh, làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Ảnh: Sohu

Rốn cũng là bộ phận không thể tùy tiện sờ vào. Đó là do vùng da quanh rốn rất mỏng manh, nếu dùng tay sờ vào sẽ dễ khiến rốn bị tổn thương. Khi đó vi khuẩn ở tay có thể xâm nhập vào cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan nội tạng.

Nhiều người thường vệ sinh rốn khi rốn bị bẩn. Tuy nhiên, điều này là không cần thiết vì da trên bề mặt rốn rất mỏng, lớp bẩn có thể đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ rốn. Vì vậy, nếu bạn vệ sinh rốn quá thường xuyên, quá kỹ sẽ tạo nhiều cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây tiêu chảy hoặc đau bụng, không tốt cho sức khỏe.

3. Cổ

3 vị trí kiêng kỵ trên cơ thể, bác sĩ nhắc nhở tuyệt đối không được để người khác sờ nắn, xoa bóp, cẩn thận kẻo hại thân - Ảnh 3.

Cơ thể con người luôn được coi là một chế tác tinh xảo của trái đất, tuy có tinh xảo nhưng cũng có những chỗ không hợp lý, ví dụ như cái cổ. Ảnh: Internet

Cổ là bộ phận quan trọng của cơ thể nhưng cũng rất mỏng manh. Chỉ cần chạm nhẹ vào cổ, các vết mẩn đỏ cũng xuất hiện và có thể làm tổn thương vùng dưới da, khiến các mao mạch bị thương.

Trong trường hợp sờ gáy thường xuyên khiến cổ phải chịu nhiều ngoại lực có thể bị bóc tách các động mạch bên trong thì càng nguy hiểm hơn.

Không chỉ vậy, cổ còn có một bộ phận cảm biến áp suất, gọi là xoang động mạch cảnh hai bên cổ, nơi bạn có thể cảm nhận được những chuyển động ở cổ rất rõ ràng. Nếu ấn huyệt này quá mạnh, huyết áp của bạn sẽ giảm mạnh và dẫn đến bất tỉnh.

Vì vậy, việc bạn cần làm là thường xuyên bảo vệ cổ, không để cổ chịu nhiều tác động ngoại lực, khi nhiệt độ xuống thấp nên quàng khăn để giữ ấm cổ. Không cúi đầu xuống để nghịch điện thoại, không giữ cổ ở một tư thế lâu, khi thấy cổ đau và tê, hãy vận động cổ kịp thời, nhẹ nhàng để có lợi cho cột sống cổ.

Ngoài việc giữ gìn và bảo vệ bộ phận “cấm địa”, chúng ta có thể tăng cường sức khỏe như thế nào cho đúng cách và khoa học?

3 vị trí cấm kỵ trên cơ thể, bác sĩ nhắc nhở tuyệt đối không được để người khác sờ nắn, xoa bóp, cẩn thận kẻo hại thân - Ảnh 4.

Cuộc sống tốt hay xấu phụ thuộc vào sự thực hành của chúng ta. Ảnh: Aboluowang

Thực hành các bài tập đúng

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: Thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chức năng tim phổi và trao đổi chất cơ bản. Vì vậy, tập thể dục là lựa chọn tốt nhất để giữ gìn sức khỏe.

Đối với mọi người ở mọi lứa tuổi, đây là hình thức thể dục tối ưu nhất. Có nhiều phương pháp tập luyện như bóng đá, bóng rổ, chạy, bơi lội và các phương pháp rèn luyện sức khỏe khác. Điều kiện vật chất thực tế, phương pháp tập luyện hợp lý. Nếu bạn thực hiện đúng các bài tập mỗi ngày, bạn có thể đạt được những hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe.

Có thái độ tốt

Trong cuộc sống, có nhiều người luôn nở nụ cười trên môi, gương mặt luôn rạng rỡ, nhưng cũng có người luôn ủ rũ, buồn chán, mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng khá nhiều đến tâm lý và sức khỏe. Trên thực tế, yếu tố tinh thần có vai trò rất lớn trong việc duy trì và nâng cao sức khỏe, thậm chí là nguyên nhân gây ra những căn bệnh hiểm nghèo. Vì vậy, duy trì một tâm trạng tốt có thể tránh được sự xuất hiện của bệnh tật.

Khi tâm trạng không tốt, bạn có thể lựa chọn các bài tập để cải thiện tâm trạng. Ví dụ, chạy bộ trong công viên. Điều này không chỉ giúp bạn quên đi lo lắng, giải tỏa căng thẳng mà còn giúp tăng cường thể lực, nâng cao khả năng chống lạnh.

Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng

Nếu bạn muốn giữ gìn sức khỏe, hãy uống một cốc nước ấm mỗi ngày. Cách này có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, làm loãng độ nhớt của máu, bổ sung kịp thời các khả năng tuần hoàn khác nhau của cơ thể qua nước.

Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể sẽ bị mất nước nên việc bổ sung nước cho cơ thể vào buổi sáng là điều quan trọng nhất. Một số người thỉnh thoảng bị đau đầu, tức ngực, buồn nôn, mệt mỏi, tê bì chân tay, muốn tăng cường trao đổi chất của cơ thể và để các chất độc hại trong cơ thể bài tiết ra ngoài. đủ nước. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, thận sẽ đào thải các chất độc hại ra ngoài giúp cơ thể bạn thoải mái hơn.

Chế độ ăn uống cân bằng, phong phú

3 vị trí kiêng kỵ trên cơ thể, bác sĩ nhắc nhở tuyệt đối không được để người khác sờ nắn, xoa bóp, cẩn thận kẻo hại thân - Ảnh 5.

Chế độ ăn uống không đều đặn và sai định lượng chính là điều “tàn nhẫn” nhất đối với dạ dày. Ảnh: Aboluowang

Chế độ ăn uống cân bằng, phong phú giúp cơ thể khỏe mạnh. Nếu ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo trong thời gian dài không chỉ khiến máu đặc lại, dễ hình thành cục máu đông mà còn tăng nguy cơ bại não, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí là ung thư. bức thư.

Theo Aboluowang

Ngọc Nhi

.



Source link

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button