Sức Khỏe

Bác sĩ chỉ ra những thời điểm không nên gội đầu

TS Huỳnh Tấn Vũ, Giảng viên Khoa YHCT, Trưởng Đơn nguyên Điều trị Ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – Cơ sở 3 cho biết: gội đầu giúp chúng ta giữ cơ thể sạch sẽ và cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý thời điểm và cách gội đầu để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dưới đây là những khoảnh khắc cần lưu ý:

Không gội đầu ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng

Thông thường vào buổi sáng, cơ thể con người vừa mới thức dậy, vì vậy việc phục hồi chức năng giống như tuần hoàn máu vẫn còn chậm. Do đó, nếu bạn gội đầu ngay lúc này sẽ kích thích các mạch máu lên não và gây cảm giác khó chịu.

Nếu bạn muốn gội đầu vào buổi sáng thì nên gội sau khi ngủ dậy khoảng hơn 30 phút, bạn nên gội lại bằng nước ấm và cần dành đủ thời gian để tóc khô.

Không gội đầu buổi tối và để tóc ướt khi ngủ.

Tóc ướt làm mát da đầu, gây nhức đầu và sổ mũi. Đây cũng là lý do nhiều người khuyên không nên gội đầu vào buổi tối, dễ để tóc ướt đi ngủ, đi làm về muộn, gội đầu xong sấy khô tóc hoặc đi ngủ ngay. vì mệt sẽ dễ bị đau đầu. , sổ mũi, cảm lạnh.

Bên cạnh đó, khi ngủ tóc rất dễ xơ, rối kết hợp với việc tóc ướt sẽ càng làm tóc rối, gãy, rụng nhiều hơn.

Bác sĩ chỉ ra những thời điểm không nên gội đầu - Ảnh 1

Không gội đầu vào buổi tối và để tóc ướt qua đêm.

\N

Ngủ với da đầu ẩm ướt dẫn đến các vấn đề khác như nấm tóc, gàu, nhiễm trùng, v.v. Nếu tóc hoặc da đầu của bạn đã nhờn và nhờn, nó sẽ càng nhờn hơn qua đêm vì da có khả năng tiết dầu tự nhiên vào ban đêm. Điều này có thể làm giảm độ đàn hồi của tóc và gây ra gàu. Tóc ướt gây khó chịu và khó ngủ. Vì tóc ướt chứa rất nhiều vi khuẩn, điều này cũng có thể tác động đến sự phát triển của vi khuẩn trong lỗ chân lông.

“Buổi tối cần gội đầu nên gội bằng nước ấm, không gội quá lâu, kết hợp với dầu xả để tóc không bị bết dính, lau khô tóc cẩn thận”, bác sĩ khuyến cáo.

Không gội đầu khi quá đói hoặc quá no

Gội đầu vào 2 thời điểm này dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt …

Không gội đầu sau khi uống rượu

Nếu đã uống rượu thì khuyến cáo không nên gội đầu vì có thể gây chóng mặt, hắc lào và nôn mửa.

Không gội đầu ngay sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, bơi lội và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên tránh gội đầu ngay. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho mồ hôi và cơ thể trở lại trạng thái bình thường trước khi tắm.



Nguồn: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-thoi-diem-khong-nen-goi-dau-post1469182.html

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Back to top button