Sức Khỏe

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 cách đơn giản ngăn ngừa ung thư | Sức khỏe

Ngoài ra, bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe sẽ có một câu chuyện lạ về cậu bé đã Covid-19 tự cô lập trên cây.

Làm 8 điều đơn giản sau để ngăn ngừa ung thư da

Có nhiều điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ ung thư da. Và đây cũng là một loại ung thư nếu phát hiện sớm thì có thể chữa khỏi.

Bắt đầu một ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 cách đơn giản để ngăn ngừa ung thư - Ảnh 1

Sử dụng kem chống nắng là cách đơn giản để ngăn ngừa ung thư da

Tránh phơi nắng quá nhiều. Chỉ những việc lặt vặt cũng có thể khiến bạn tiếp xúc với nhiều tia UV hơn bạn nghĩ, ngay cả trong những ngày nhiều mây, như đi bộ đến bãi đậu xe, đổ rác, đi dạo, chạy việc vặt, lái xe – tia UV có thể xuyên qua kính chắn gió và cửa sổ xe hơi. Do đó, hãy chú ý che chắn cẩn thận dù chỉ ra nắng vài phút. Ngoài ra, nếu bạn phải ở bên ngoài, hãy cố gắng tìm bóng râm nếu có thể. Mặc quần áo bảo vệ, đặc biệt nếu bạn phải ở ngoài nắng trong thời gian dài.

Tập thói quen sử dụng kem chống nắng. Đối với mặt, sử dụng một lượng có kích thước bằng một đồng xu. Đừng quên tai, cổ và bàn chân. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn và quan trọng nhất là thoa lại sau mỗi 2 đến 3 giờ. Đừng quên thoa phần trên của bàn tay, một khu vực thường không được chú ý và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi lái xe.

Kiểm tra các dấu hiệu lạ trên cơ thể. Nếu bạn thấy một nốt ruồi hoặc đốm lạ mọc lên, chảy máu, không lành, biến mất và sau đó xuất hiện trở lại, hãy đi khám ngay lập tức. 5 điều đơn giản khác giúp ngăn ngừa ung thư da sẽ có trên chuyên trang sức khỏe ngày 22/5.

Hay quên: Không biết có phải do tuổi già hay không mà bệnh nặng thế này.

Hầu hết mọi người đều cho rằng hay quên là do tuổi tác. Nhưng sự thật, đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm hơn.

Bắt đầu một ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 cách đơn giản để ngăn ngừa ung thư - ảnh 2

Hay quên có thể do suy giáp

Một nghiên cứu mới đáng báo động chỉ ra rằng mất trí nhớ thường xuyên có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn nhiều, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Suy giảm nhận thức do bệnh tật Tuyến giáp gì? Hội chứng suy giảm nhận thức đề cập đến các rối loạn chức năng trong học tập, trí nhớ và khả năng tập trung của não. Suy giáp là tình trạng một người không sản xuất đủ mức độ của một số hormone quan trọng. Sự thiếu hụt này ảnh hưởng sâu sắc nhất đến quá trình trao đổi chất.

Tuy nhiên, một trong những triệu chứng của bệnh là nhớ và quên, được gọi là suy giảm nhận thức do bệnh tuyến giáp. Các triệu chứng khác bao gồm mệt mỏi, nhạy cảm với lạnh, táo bón, da khô và tăng cân không rõ nguyên nhân. Phụ nữ lớn tuổi gặp tình trạng này nhiều nhất. Thông tin thêm về nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe vào ngày 22 tháng 5.

Bị nhiễm Covid-19, cậu bé tự cô lập mình trên cây

Vì để tránh nguy cơ lây nhiễm cho người thân, một bạn trẻ bị lây nhiễm Covid-19 ở Ấn Độ đã trèo lên một cái cây và tự cô lập mình trên đó. Trong thời gian tự cô lập, nhiệm vụ chính của anh trong ngày chỉ là đọc sách và nghe nhạc.
Bắt đầu một ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 cách đơn giản để ngăn ngừa ung thư - Ảnh 3

Anh Ramavath Shiva ở Ấn Độ đã tự cô lập mình trên một cái cây trong 12 ngày sau khi ký hợp đồng với Covid-19

Hình minh họa: Shutterstock

Anh Ramavath Shiva, 18 tuổi, là sinh viên năm nhất tại trường đại học ở thành phố Sangareddy, bang Andhra Pradesh (Ấn Độ). Do dịch Covid-19 lây lan, anh phải nghỉ học để về quê.
Anh sống cùng gia đình tại làng Kotha Nandikonda, thuộc bang Telangana (Ấn Độ). Ngôi làng anh sinh sống chỉ có khoảng 1.000 người và không có trung tâm cách ly người nhiễm bệnh Covid-19.

Kể từ khi về nước, Shiva đã đăng ký vào Chương trình Bảo đảm Việc làm Nông thôn Quốc gia (MGNREGS) của Mahatma Gandhi để giúp hỗ trợ thu nhập cho gia đình. Nhưng đến ngày 4/5, ông Shiva có kết quả dương tính với Covid-19. Bạn đọc hãy cùng bắt đầu một ngày mới 22/5 với bản tin sức khỏe và câu chuyện về ngài Ramavath Shiva nhé!


.

Nguồn: https://thanhnien.vn/suc-khoe/bat-dau-ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-8-cach-don-gian-ngan-ngua-ung-thu-1387073.html

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button