Sức Khỏe

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 loại thực phẩm chớ nên ăn sống! | Sức khỏe

Ngoài ra, bạn đọc cũng có thể bắt đầu ngày mới của mình bằng những bản tin sức khỏe để biết thêm Những lợi ích không ngờ của thịt gà mà ít người biết.

8 loại thực phẩm bạn không nên ăn sống!

Một số loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu ăn sống sẽ không an toàn, thậm chí có thể khiến bạn bị ngộ độc.

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 loại thực phẩm bạn không nên ăn sống! - ảnh 1 ảnh

Không ăn hàu sống!

Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn sống.

Khoai môn. Khoai môn sống có các hợp chất gọi là oxalat có thể gây sưng tấy và kích ứng ở môi, miệng và cổ họng. Nấu khoai môn với sữa sẽ giúp giảm tác dụng của các chất độc này.

Thịt heo. Thịt lợn sống hoặc chưa nấu chín có thể chứa vi khuẩn như Salmonella, E. coli và Listeria. Thịt lợn phải được nấu chín trong nhiệt độ ít nhất 63 độ C, sau đó để nguội ít nhất 3 phút trước khi ăn.
Hàu. hàu có thể nhiễm vi rút và vi khuẩn từ nước nơi chúng sinh sống. Nếu không được nấu chín kỹ, con người có thể bị nhiễm các sinh vật này. Hàu có thể lây lan bệnh Vibriosis và khiến bạn bị ốm nặng. Họ cũng có thể lây lan vi rút viêm gan A. 5 thực phẩm còn lại không nên ăn sống sẽ được chuyên trang sức khỏe ngày 23/5 đưa tin.

Không bao giờ để những thứ này trong ô tô khi Thời tiết nóng!

Các chuyên gia cho biết, để những thứ này trong xe, đặc biệt là khi trời nắng nóng, có thể gây hại cho bạn.

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 loại thực phẩm bạn không nên ăn sống! - ảnh 2

Nên tránh để chai xịt khử mùi trong xe khi trời nắng nóng

Hình minh họa: Shutterstock

Kem chống nắng dạng xịt. Theo chuyên gia Diana Rodriguez-Zaba – chủ sở hữu ServiceMaster Restoration by Zaba – một công ty khắc phục thiệt hại do hỏa hoạn, có trụ sở tại Chicago (Mỹ) khẳng định, kem chống nắng dạng xịt có thể gây nguy hiểm nếu để trong xe trong những ngày nắng nóng.

Kem chống nắng nên được bảo quản ở nơi thoáng mát. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, kem chống nắng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ quá cao.

Chuyên gia Rodriguez-Zaba giải thích: “Nhiệt độ ô tô dưới ánh nắng mặt trời có thể nhanh chóng lên tới 49 độ C hoặc hơn. Không nên để kem chống nắng dạng xịt trong xe vì chất đẩy bên trong rất dễ cháy”.

Xịt khử mùi. Tương tự, để an toàn, bạn nên tránh để xịt khử mùi trong xe khi trời nắng nóng, Rodriguez-Zaba nói. Dầu gội khô, sơn xịt, thuốc Đây là những thứ tiếp theo không nên để trên xe khi trời nắng nóng. Và lý do tại sao sẽ có trên trang sức khỏe ngày 23/5.

Những lợi ích bất ngờ của thịt gà ít người biết

Thịt gà là một trong những loại thực phẩm cung cấp protein phổ biến nhất thế giới. Do đó, khi nghĩ đến thịt gà, nhiều người nghĩ đây là món ăn giúp người tập gym tăng cơ. Nhưng trên thực tế, thịt gà còn có nhiều lợi ích bất ngờ khác.
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 loại thực phẩm bạn không nên ăn sống! - 3. ảnh

Thịt gà không chỉ giúp tăng cơ mà còn giúp cải thiện tâm trạng

Thịt gà phổ biến đến mức xuất hiện ở hầu khắp các quốc gia. Có nhiều cách để chế biến gà, từ cách luộc, hấp đơn giản nhất đến nướng và rán.

Mặc dù thịt gà có một số hạn chế như hàm lượng cholesterol và natri cao nhưng đây vẫn là một món ăn bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, lượng cholesterol này chỉ tương đương với một khẩu phần cá hồi và thấp hơn nhiều loại thịt đỏ.

Những lợi ích nổi bật nhất của thịt gà là tăng cường cơ bắp, xây dựng xương chắc khỏe và giúp tăng cân khỏe mạnh. Lợi ích này là do hàm lượng protein cao trong thịt gà. Bạn đọc hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để hiểu thêm những lợi ích của thịt gà nhé!


.

Nguồn: https://thanhnien.vn/suc-khoe/bat-dau-ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-8-loai-thuc-pham-cho-nen-an-song-1387531.html

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button