Sức Khỏe

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi | Sức khỏe

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, Độc giả cũng bắt gặp câu chuyện của một bệnh nhân được bác sĩ chẩn đoán ban đầu là đau đầu do căng thẳng, sau đó chẩn đoán đau răng phải nhổ răng. Phải đến khi bệnh nhân này đi chụp MRI tai thì mới phát hiện ra khối u não.

Phổi là cơ quan có khả năng tự phục hồi sau khi ngừng tiếp xúc với các chất ô nhiễm. Khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm, chất nhầy trong phổi được tiết ra để ngăn vi khuẩn và mầm bệnh xâm nhập vào đường hô hấp. Chất nhờn dư thừa có thể gây nghẹt ngực và các triệu chứng khó chịu khác.

Bắt đầu một ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi - ảnh 1

Hít thở sâu đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Dưới đây là một số cách giúp mở đường thở, cải thiện dung tích phổi và giảm viêm.

Liệu pháp xông hơi. Xông hơi giúp làm thông thoáng đường thở và giảm chất nhầy trong phổi. Những người bị bệnh phổi thường bị ốm nặng hơn khi thời tiết lạnh hoặc khô vì khí hậu này làm khô chất nhầy trong đường thở và hạn chế lưu lượng máu. Ngược lại, hơi nước nóng trong phòng xông hơi khô bổ sung độ ấm và độ ẩm cho không khí, giúp cải thiện hơi thở và làm lỏng chất nhờn. Hít hơi có thể giảm đau tức thì và giúp thở dễ dàng hơn.

Kiểm soát ho. Ho là cách tự nhiên của cơ thể để loại bỏ độc tố tích tụ trong chất nhầy. Ho có chủ ý giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa trong phổi qua đường thở. Các bác sĩ khuyến cáo những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) nên tập ho để giúp phổi sạch hơn. Các bước thực hiện như sau: Ngồi xuống, thả lỏng vai, khoanh tay trước bụng, từ từ hít vào, từ từ thở ra đồng thời cúi người về phía trước, ấn cánh tay vào bụng, ho 2 hoặc 3 lần trong khi thở ra, miệng hơi mở, từ từ hít vào, nghỉ ngơi và lặp lại. Tập thể dục, vỗ ngực bằng tay… là những cách giúp thanh lọc phổi tiếp theo sẽ có trên chuyên trang sức khỏe ngày 26/6.

7 điều bác sĩ muốn bạn biết ung thư bọng đái

Ung thư bàng quang ít được biết đến hơn so với các bệnh ung thư thông thường khác, nhưng nó không kém phần nghiêm trọng. Sau đây, các bác sĩ chuyên khoa ung thư bàng quang chia sẻ những điều muốn mọi người biết về căn bệnh này.

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi - ảnh 2

Các dấu hiệu của ung thư bàng quang bao gồm bất kỳ thay đổi nào trong thói quen đi tiểu, chẳng hạn như tiểu ra máu, đi tiểu thường xuyên hơn bình thường hoặc tiểu gấp.

Hút thuốc vẫn là yếu tố nguy cơ số một đối với ung thư bàng quang. Hút thuốc lá dẫn đến ung thư phổi, ung thư miệng và họng, nhiều người đã biết. Nhưng ít ai biết rằng nó cũng là một yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến ung thư bàng quang.

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng những người hút thuốc có nguy cơ bị ung thư bàng quang cao gấp 2-3 lần những người không hút thuốc. Thang. Hút thuốc có liên quan đến khoảng một nửa số ca ung thư bàng quang.

Đừng bỏ qua các triệu chứng ban đầu của ung thư bàng quang. Các dấu hiệu của ung thư bàng quang bao gồm bất kỳ thay đổi nào trong thói quen đi tiểu, chẳng hạn như tiểu ra máu, đi tiểu thường xuyên hơn bình thường hoặc tiểu gấp. Một số người cũng bị đau vùng chậu, theo Thang.

Tiến sĩ Shteynshlyuger, giám đốc khoa tiết niệu tại Newyork Các bác sĩ chuyên khoa Tiết niệu (Mỹ), cho biết: “Ung thư bìu là một trong những bệnh ung thư thường bị chẩn đoán nhầm hoặc chẩn đoán không đúng. Lý do là các triệu chứng của nó rất giống với các bệnh khác như nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, sỏi bàng quang và bàng quang hoạt động quá mức ”.

Tiến sĩ Shteynshlyuger cho biết: “Nếu bạn thấy máu trong nước tiểu, bạn nên đi khám ngay lập tức”. 5 điều bác sĩ muốn bạn biết về căn bệnh ung thư bàng quang còn sót lại sẽ có trên chuyên trang sức khỏe ngày 26/6.

Dấu hiệu lạ của khối u não qua câu chuyện của cô nữ sinh xui xẻo

Daniela Gomez (21 tuổi) đến từ Indiana (Mỹ) bị đau đầu âm ỉ hàng ngày, kéo dài suốt mấy năm cấp 3, kéo dài đến năm thứ nhất đại học thì cơn đau ngày càng dữ dội.

Bắt đầu một ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi - ảnh 3

Không ngờ, đau quai hàm cũng là dấu hiệu của khối u não

Hình minh họa: Shutterstock

Lúc này, cô mới thông báo cho mẹ và đi khám. Nhưng bác sĩ chỉ cho đó là do nghiên cứu về stress và điều trị stress. Nhưng cơn đau đầu vẫn không thuyên giảm.

Tình trạng đau đầu kéo dài, đến một năm sau, chị lại thấy đau nhức vùng hàm và đi khám lại. Bác sĩ cho rằng răng chạm vào dây thần kinh gây đau. Nhưng phim chụp X-quang răng hàm mặt cho kết quả không giống như vậy. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để tiếp tục câu chuyện này!


.

Nguồn: https://thanhnien.vn/suc-khoe/bat-dau-ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-cach-tu-nhien-giup-thanh-loc-phoi-1404323.html

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Back to top button