Sức Khỏe

Bí quyết sống vui khỏe cùng bệnh động mạch vành hơn 10 năm

Bệnh mạch vành không đáng sợ nếu mỗi người giữ thái độ tích cực, thoải mái và chủ động đi khám sức khỏe định kỳ.

Bệnh mạch vành là một trong những bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Đặc biệt hơn, căn bệnh này còn được coi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Theo thống kê của Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, tỷ lệ bệnh nhân tử vong do bệnh mạch vành chiếm 11-36% và đang có dấu hiệu gia tăng hàng năm. Tuy nhiên, bà Trương Ngọc Sương (69 tuổi, Tiền Giang) không hề căng thẳng, giữ tinh thần lạc quan sống chung với căn bệnh này hơn 10 năm.

Thời điểm năm 2012, bà Sương nhận kết quả hẹp động mạch vành 40% trong một lần khám tim mạch tại TP.HCM. Theo chẩn đoán từ bác sĩ, bệnh của cô may mắn được phát hiện sớm nên ở mức độ trung bình. Bệnh nhân được dùng thuốc để kiểm soát bệnh mạch vành, đồng thời được bác sĩ khuyên giữ tinh thần lạc quan, duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học.

Sống lạc quan là liều thuốc bổ giúp tôi sống chung với bệnh mạch vành - bà Sương tâm sự.  Ảnh: NVCC

Bà Sương chia sẻ: “Lạc quan là liều thuốc bổ giúp tôi sống chung với bệnh mạch vành. Hình ảnh: NVCC

Chạm tay vào con ngõ hơn 60 tuổi, bà Sương tâm niệm rằng, quy luật của cuộc sống là sinh – lão – bệnh – tử. Theo lời khuyên của bác sĩ, chị tập cho mình thói quen đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng / lần, thường xuyên thực hiện các buổi chụp chiếu để kiểm tra sức khỏe. Điều này giúp bà an tâm và tận hưởng tuổi già một cách trọn vẹn nhất.

Mỗi ngày, chị Sương đều tìm thấy niềm vui trong việc nấu nướng cho những người thân yêu, trò chuyện và rèn luyện sức khỏe thông qua các bài tập gym hay chạy bộ. Cô vẫn thường xuyên thăm khám để theo dõi sức khỏe. Ngoài ra, cứ 3 tháng, chị lại từ Mỹ Tho đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM để khám tim mạch với tâm trạng vui vẻ, tích cực. Bà chia sẻ: “Người cao tuổi cần có tâm lý thật thoải mái, không nên quá gánh nặng bệnh tật, trong sinh hoạt hàng ngày cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời nên dành thời gian để lắng nghe cơ thể mình”. Sương chia sẻ.

Để nâng cao chất lượng cuộc sống và giữ tinh thần phấn chấn, chị Sương thường dành thời gian đi du lịch cùng gia đình. Vì vậy, sức khỏe của bà và bệnh mạch vành luôn trong trạng thái ổn định.

Về chế độ dinh dưỡng, bác sĩ CKI Phạm Thúc Minh Thủy – Trung tâm tim mạch Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM – bác sĩ đang điều trị cho chị Sương, khuyên chị nên ăn nhiều cá và hạn chế thịt đỏ hay các loại thức ăn có nhiều mỡ. dầu mỡ. “Có lẽ vì sự tận tình của bác sĩ Thủy nên suốt thời gian qua, tôi chưa từng gặp phải những triệu chứng điển hình của bệnh mạch vành như đau tức ngực, khó thở…”, bà Sương vui mừng nói.

Theo bác sĩ Minh Thùy, bệnh mạch vành xảy ra khi các mạch máu chính cung cấp cho tim bị thu hẹp hoặc bị tắc nghẽn bởi các mảng bám, làm giảm lượng máu đến tim. Hậu quả là bệnh nhân lên cơn đau thắt ngực, khó thở hoặc có nguy cơ tử vong nếu hội chứng mạch vành cấp. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và kiên trì dùng thuốc, đi khám định kỳ, người bệnh mạch vành rất có thể sẽ có cuộc sống khỏe mạnh; bao gồm đặt stent mạch vành hoặc phẫu thuật bắc cầu mạch vành.

Người bệnh tim mạch vành cần xây dựng thói quen tập thể dục mỗi ngày, theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, người bệnh nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt dê, thịt cừu… để giảm lượng cholesterol gây xơ vữa động mạch. Đối với người cao tuổi, việc đi ngoài nắng và có sự quan tâm chăm sóc của người thân hay những bữa cơm cùng gia đình sẽ giúp ích rất nhiều cho tinh thần của người bệnh.

Theo bác sĩ Minh Thùy, sức khỏe là “viên kim cương” quý ​​giá của mỗi người. Vì vậy, mỗi người nên hình thành thói quen đi khám sức khỏe định kỳ 2 lần / năm, hoặc ít nhất 1 lần / năm. Đây là một hành động hữu ích và góp phần quan trọng trong việc phát hiện sớm, kiểm soát tốt và điều trị kịp thời các bệnh lý nói chung và các bệnh tim mạch nói riêng. Căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa do thói quen sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc lá, uống rượu bia, có chế độ ăn uống không khoa học… Việc kiểm soát tốt và điều trị kịp thời bệnh tim mạch sẽ giúp người bệnh tránh được những biến chứng nguy hiểm, sống vui vẻ, khỏe mạnh.

Huyền My

Nguồn: https://vnexpress.net/bi-quyet-song-vui-khoe-cung-benh-dong-mach-vanh-hon-10-nam-4470036.html

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Back to top button