Bữa sáng healthy của sao Việt trong mùa dịch

Bữa sáng của Kim Lý được Hồ Ngọc Hà nhận xét là “đơn giản” nhưng khá bổ dưỡng với bột yến mạch, hạt chia, granola, việt quất …

Yến Nhi dùng bữa sáng với bánh mì nướng giòn, phô mai ricotta, cà chua bi và bơ.

Bữa sáng của Diễm My 9X thường thay đường ngọt thông thường bằng mật ong manuka, đồng thời cho thêm vài thìa collagen vào cùng hỗn hợp. Nữ diễn viên còn cho thêm một thìa bơ đậu phộng để món ăn thơm ngon hơn.

Siêu mẫu Minh Tú tận dụng lò vi sóng để nấu yến mạch, sữa hạt với trái cây tươi như chuối, táo và nhiều loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, óc chó, goji berries …

Bữa sáng của Hoa hậu Phương Khánh gồm khoai lang luộc, bơ và sữa hạt. Cô có thói quen không ăn thịt vào bữa sáng từ khoảng một năm nay.

Bữa ăn đầu tiên trong ngày của Tăng Thanh Hà có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: tinh bột, chất đạm, chất xơ. Cô chọn bánh mì không chứa gluten với bơ, rau diếp và trứng luộc.

Tương tự như bữa sáng của Tăng Thanh Hà, Tóc Tiên cũng ăn bánh mì với bơ và trứng chiên. Đây cũng là lần đầu tiên Tóc Tiên làm bánh mì nguyên cám tại nhà. Cô cũng tự làm sữa hạt tại nhà thay vì sử dụng sữa động vật hoặc sữa hạt bán sẵn.