Cảnh báo nguy cơ đột quỵ do làm việc quá sức và tắm đêm

VTV.vn – Thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng, bệnh viện vừa tiếp nhận cấp cứu một nam bệnh nhân bị đột quỵ, tiên lượng xấu.

Hình minh họa. Ảnh: BVCC

Ngày 27/5, Khoa Cấp cứu tiếp nhận một bệnh nhân CTM 43 tuổi được chuyển đến từ Trung tâm Y tế huyện Nguyên Bình trong tình trạng bất tỉnh, da tím tái, mạch yếu.

Theo người nhà, bệnh nhân có tiền sử khỏe mạnh, khoảng 4 ngày nay do bận công việc, thường xuyên thức khuya. Khoảng 0h ngày 27/5, bệnh nhân đi vệ sinh, khi đang tắm thì bị đau đầu, liệt nửa người bên phải và bất tỉnh. Gia đình đưa cháu đi cấp cứu tại trung tâm y tế huyện và được chuyển gấp lên bệnh viện tỉnh.

Sau khi thăm khám, các kỹ thuật cấp cứu, cận lâm sàng, bệnh nhân được chẩn đoán: Ngừng tuần hoàn / bệnh nhân đột quỵ não.

Được các bác sĩ khẩn trương hồi sức tích cực, sau 20 phút, bệnh nhân tim rời rạc, tình trạng nguy kịch, tiên lượng rất xấu, gia đình xin đưa bệnh nhân về nhà.

Các bác sĩ cho biết, tắm khuya làm tăng nguy cơ Cú đánh cùng những biến chứng cực kỳ nguy hiểm khác, tắm đêm vì bất kỳ lý do gì vẫn tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ. Tắm vào ban đêm dễ dẫn đến tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim cấp hoặc đau thắt ngực.

Các bác sĩ khuyến cáo: Để phòng tránh hiệu quả những nguy cơ trên, bạn nên tạo thói quen tắm càng sớm càng tốt, nhất là những ngày nắng nóng, cơ thể dễ mệt mỏi, giảm sức đề kháng. Thời điểm tắm tốt nhất nên vào buổi sáng hoặc tối trước 8 giờ tối, tuyệt đối không tắm sau 23 giờ đêm.

Từ 19h trở đi nếu gội đầu thì nên gội lại bằng nước ấm và lau khô tóc trước khi ngủ, tránh dội nước lên người hoặc lên đầu đột ngột vì sẽ khiến cơ thể bị hạ nhiệt. nguy cơ đột quỵ. Để tắm một cách khoa học, khi trời lạnh, bạn nên làm quen với nhiệt độ bằng cách đưa dần nước từ chân lên tay rồi đến toàn thân.

Đối với những người bị đau thắt ngực do co thắt động mạch vành, khi tắm vào ban đêm rất dễ xuất hiện những cơn đau thắt ngực do co thắt mạch vành quá mức. Ngoài ra, tắm vào ban đêm cũng có thể gây nhiễm trùng phổi và nhiễm virus. , cảm cúm … nhất là ở những người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh, suy giảm miễn dịch, phụ nữ có thai …

Ngoài ra, hãy dành thời gian cho thể thao hoặc các hoạt động thể chất. Tập thể dục giúp chúng ta có sức đề kháng cao và chống lại nhiều bệnh tật hơn. Ngay sau khi tập, các cơ của bạn sẽ nóng lên và khiến bạn muốn đi vệ sinh ngay. Nghỉ ngơi 15 phút sau khi tập để hạ nhiệt và tắm nước ấm là cách thích hợp để bảo vệ sức khỏe và hạn chế thói quen tắm muộn nếu bạn làm việc căng thẳng.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên Tivi trực tuyến và VTVGo!