Đời Sống

Chuyên gia lý giải bí quyết giúp người Nhật có tuổi thọ cao, ít đột quỵ


Xây dựng một chế độ ăn uống nghiêm ngặt và luôn tuân thủ chặt chẽ

Năm 1960, Nhật Bản là nước có tuổi thọ thấp nhất trong nhóm G7 vì tỷ lệ tử vong do tai biến mạch máu não và ung thư dạ dày tương đối cao. Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố vào năm 2020 trên tạp chí Nature cho biết, trong nhóm G7, Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất ở cả nam và nữ, khi tỷ lệ tử vong do thiếu máu cơ tim và ung thư thấp đáng kể. noi.

Người ta đã đặt ra câu hỏi: Tại sao người Nhật lại “điều khiển” những “khắc tinh” của sức khỏe như bệnh tim, đột quỵ, ung thư để đạt được những thành tựu đáng kể trong việc loại trừ nguy cơ tim mạch? đột quỵ trong thời gian ngắn như vậy?

Quay trở lại với các nghiên cứu đánh giá về phương pháp nâng cao sức khỏe của người Nhật, một bài báo đăng trên Tạp chí Y khoa Anh (BMJ) năm 2016 cho thấy bí quyết “trường thọ” của người Nhật là tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng “Spinning Top”. (tương tự như Kim tự tháp dinh dưỡng của các quốc gia) do Chính phủ Nhật Bản công bố năm 2005. Chế độ ăn kiêng “Spinning Top” rất nghiêm ngặt về việc phân chia. khẩu phần và các loại thực phẩm:

– 5-7 phần ngũ cốc (cơm, bánh mì, mì và mì ống)
– 5-6 phần rau
– 3-5 phần cá và thịt (bao gồm các món trứng và đậu nành)
– 2 phần sữa hoặc các sản phẩm từ sữa
– 2 phần trái cây.

Các chuyên gia lý giải bí quyết giúp người Nhật sống lâu, ít đột quỵ - Ảnh 1.

Gạo đỏ lên men giúp giảm nguy cơ đông máu và ngăn ngừa đột quỵ do dư thừa cholesterol

Bài báo cho biết các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Quốc gia về Y tế và Sức khỏe Toàn cầu ở Nhật Bản đã kiểm tra và theo dõi lối sống và chế độ ăn uống trong 15 năm của 36.624 đàn ông Nhật Bản và 42.920 phụ nữ Nhật Bản. Họ dao động trong độ tuổi từ 45 đến 75. Họ kết luận rằng những người tuân thủ nghiêm ngặt “Spinning Top” có tỷ lệ tử vong thấp hơn 15%.

“Spinning Top” cũng hướng dẫn kết hợp ăn uống với vận động, tập thể dục thường xuyên và uống nhiều nước (nước lọc, trà). Đồng thời, nhắc nhở chỉ ăn điều độ các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt, đồ chế biến sẵn …

Theo các chuyên gia, bên cạnh “Spinning Top”, sự đa dạng và tinh tế trong ẩm thực Nhật Bản, đặc biệt là ẩm thực truyền thống, cũng là “công tắc” giúp người Nhật cân bằng năng lượng, dinh dưỡng, phòng the. nhiều vấn đề nguy hiểm như đột quỵ, bệnh tim, ung thư, v.v.

Kết hợp Natto và gạo đỏ – “Bí quyết vàng” giúp ngăn ngừa đột quỵ, giúp giảm cholesterol trong máu

Đứng đầu danh sách những món ăn truyền thống có tác dụng phòng bệnh không thể không kể đến Natto và cơm đỏ. Đây là những món ăn đã có tuổi đời hơn 1200 năm và được coi là bí quyết giúp người dân xứ sở mặt trời mọc kéo dài tuổi thọ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, natto chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, trong đó nổi bật nhất là enzym NAT subtilisin hay còn gọi là nattokinase. Enzyme nattokinase có thể thủy phân trực tiếp fibrin và giải phóng chất ức chế hoạt hóa plasminogen. Nhờ đó, nattokinase còn giúp tăng cường tổng hợp plasmin và pro-urokinase – hai chất tham gia vào quá trình làm tan cục máu đông trong mạch máu.

Các chuyên gia lý giải bí quyết giúp người Nhật sống lâu, ít đột quỵ - Ảnh 2.

NattoEnzym Red Rice – giải pháp giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ, giảm cholesterol trong máu

Trong khi đó, gạo đỏ được lên men với nấm Monascus tạo ra hợp chất “monacolin” tốt cho tim mạch, giảm cholesterol xấu và triglycerid, giúp giữ lượng đường ổn định, hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa đột quỵ. đau tim và đột quỵ…

Ở các nước trên thế giới không bỏ qua những giá trị tuyệt vời của Natto và men gạo đỏ, chúng được nghiên cứu và bào chế như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để người dùng dễ dàng sử dụng hơn.

Tại Việt Nam, một sản phẩm kết hợp giữa Nattokinase và men gạo đỏ cũng đã xuất hiện giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ, hỗ trợ giảm mỡ máu và được nhiều người dùng lựa chọn. Đó là sản phẩm NattoEnzym Red Rice của DHG Pharma.

Điểm nổi bật của NattoEnzym Red Rice cũng như dòng sản phẩm NattoEnzym là đã vượt qua sự đánh giá khắt khe và khắt khe của JNKA – Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản về nguyên liệu, quy trình lên men, tiêu chuẩn dây chuyền sản xuất. cho nhóm vận hành. Vì vậy, lựa chọn Gạo đỏ NattoEnzym có tem JNKA trên bao bì là “bảo chứng” cho sự an tâm và tin tưởng của khách hàng.

Các chuyên gia lý giải bí quyết giúp người Nhật sống lâu, ít đột quỵ - Ảnh 3.

Viên nang TPBVSK “NattoEnzym, NattoEnzym 1000, NattoEnzym Red Rice – Hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ do cục máu đông – Nguyên liệu Nhật Bản”, giúp cải thiện tình trạng chóng mặt, tê bì chân tay do thiếu máu não; hỗ trợ làm tan cục máu đông trong lòng mạch, tăng cường lưu thông máu; Giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến cục máu đông do tắc nghẽn mạch máu.

NattoEnzym Red Rice còn hỗ trợ giảm cholesterol trong máu cho người mỡ máu cao.

Sản phẩm của: Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang – Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA)

Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ.

Điện thoại: (0292) 3891433 GPQC: 2543/2021 / XNQC-ATTP

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Năm 2021 đánh dấu 10 năm NattoEnzym đạt chứng nhận JNKA.

Ánh sáng mặt trời

Theo Đời sống Kinh tế

.



Source link

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Back to top button