Đời Sống

Cô nàng quyết giảm cân vì bị đồn ác ý

Từ thân hình mũm mĩm, Kim Heat (Bạc Liêu) đã có màn “lột xác” ấn tượng sau thời gian kiên trì tập gym và ăn uống khoa học.

Nguyễn Kim Nhiệt (26 tuổi, Bạc Liêu) từng nặng 48 kg nhưng vì muốn có thân hình mảnh mai hơn nên đã sử dụng ma túy. giảm cân. Chỉ sau 2 tháng, cân nặng của cô không hề giảm mà còn vọt lên 65 kg.

“Tôi bắt đầu stress vì bị gia đình nói thẳng, bạn bè nhắc khéo, thậm chí có người còn nói ác ý rằng tôi có bầu, uống thuốc nên tăng cân đột ngột. Sau đó, tôi ăn kiêng, tập luyện thể dục thể thao nhưng có không có kiến ​​thức, thực hành nửa vời nên không hiệu quả “, Kim Heat nói Zing.

thanh gác cong anh 1
thanh bảo vệ cong anh 2

Cô gái 26 tuổi có sự thay đổi ấn tượng nhờ tập gym và ăn kiêng.

Đến năm 2019, cô gái sinh năm 1995 quyết tâm giảm cân nghiêm túc vì nhận ra những rào cản ảnh hưởng đến cuộc sống và tình yêu của mình.

“Đôi khi tôi bị bạn bè chê bai về ngoại hình, dù họ không có ý chê bai nhưng lại vô tình khiến tôi cảm thấy buồn và tự ti”.

Sau nửa năm kiên trì ăn kiêng và tập luyện, Kim Nhiệt đã giảm được 47 kg. Tuy nhiên, cô chưa hài lòng vì thân hình kém săn chắc, cơ thể thường xuyên mệt mỏi do tập thể dục mà lại ăn theo chế độ keto (cắt hoàn toàn carbs).

Tìm hiểu thêm về các phương pháp, cô gái quê Bạc Liêu chuyển sang ăn sạch, chỉ bỏ tinh bột xấu, cơ thể cải thiện tích cực, ngày càng săn chắc. Sau khi giảm cân thành công, cô vẫn tập thể dục 1-2 tiếng mỗi ngày.

“Ban đầu mình tập vì muốn giảm cân, nhưng sau này mình rất yêu thích tập gym và đã theo được 2 năm nay. Không đủ tiền thuê huấn luyện viên riêng nên mình tập theo phương pháp do mình chia sẻ.” các bạn gymer. theo nhóm, nhóm. Mình đọc và tiếp thu, chọn lọc những gì phù hợp với cơ thể, đặt mục tiêu và thực hiện chế độ ăn kiêng cho bản thân. Giờ tập thể dục đã là thói quen hàng ngày của mình rồi. “

Cấn Thành Công Anh 3
Cấn Thành Công Anh 4

Kim Nhiệt theo đuổi bộ môn thể dục dụng cụ được 2 năm.

Kim Heat rất vui khi sự thay đổi tích cực giúp cô được mọi người yêu mến và quan tâm nhiều hơn. Sau khi giảm cân, cô trở nên tự tin và yêu đời hơn.

“Có nhiều bạn trong lớp còn không nhận ra mình. Khi chia sẻ câu chuyện giảm cân trên mạng, nhiều bạn nhắn tin làm quen và hỏi bí quyết. Được truyền động lực cho người khác, mình cảm thấy mình đã làm một việc có ý nghĩa”.

Trong thời gian xảy ra dịch bệnh, các phòng tập đóng cửa để thực hiện trật tự xã hội hóa, Nhiệt Kim không có điều kiện tập luyện nhiều như trước. Tuy nhiên, cô vẫn giữ chế độ ăn kiêng, dành 1 tiếng mỗi ngày để tập gym nên cân nặng và số đo hình thể không thay đổi quá nhiều.

“Điều quan trọng là hãy yêu cơ thể của mình, sau đó bạn sẽ làm được những điều tốt cho bản thân. Tôi không còn quan tâm đến những lời phán xét của người ngoài mà chỉ tập trung vào mục tiêu phía trước là trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình”, Kim Nhiệt bày tỏ .

Theo Zing

Blogger Hàn Quốc giảm 50kg trong 2 năm

Blogger Hàn Quốc giảm 50kg trong 2 năm

Do chế độ ăn uống không lành mạnh, Jini từng đạt mốc 100 kg. Sau thời gian tập luyện chăm chỉ, hiện tại cô đã sở hữu thân hình săn chắc, truyền cảm hứng cho nhiều người.

.

Nguồn: https://vietnamnet.vn/vn/doi-song/gioi-tre/co-nang-quyet-giam-can-vi-bi-don-ac-y-738653.html

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button