Những người tập gym thường tập trung vào các nhóm cơ ở nửa trên của cơ thể vì chúng rất dễ thu hút sự chú ý. Trong khi đó, các nhóm cơ nửa dưới như mông, đùi, bắp chân tuy không hấp dẫn bằng nhưng lại rất quan trọng cho việc vận động.
Nguồn: https://thanhnien.vn/co-the-se-the-nao-neu-co-mong-dui-yeu-post1491709.html
