Sức Khỏe

Dùng quần lót đúng cách giúp ngăn ngừa bệnh phụ khoa

Chọn đồ lót chất liệu cotton, đúng kích cỡ, hạn chế giặt máy là một trong những cách để chị em bảo vệ vùng kín.

Việc sử dụng nội y có ảnh hưởng rất nhiều đến sắc đẹp và sức khỏe. Bởi tác dụng của đồ lót không chỉ thấm hút mồ hôi mà còn giúp thoát hơi ẩm ra ngoài. Vì vậy, lựa chọn và sử dụng đồ lót phù hợp sẽ giúp chị em phòng tránh được các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Dưới đây là những quy tắc mà phái đẹp cần ghi nhớ.

Sử dụng chất liệu cotton

Âm đạo là khu vực rất nhạy cảm và mỏng manh. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sản phụ khoa Hoa Kỳ cho thấy rằng việc mặc đồ lót có chất liệu như polyester, ren, nylon hoặc sợi tổng hợp có thể khiến phụ nữ bị nhiễm trùng nấm men. Theo các nhà khoa học, những loại vải này sẽ gây hại cho sức khỏe âm đạo do giữ nhiệt và độ ẩm trong thời gian dài; từ đó gây kích ứng da và tạo môi trường cho vi khuẩn, nấm phát triển mạnh. Vì vậy, chị em nên chọn đồ lót bằng chất liệu cotton thoáng khí để hạn chế nguy cơ bị kích ứng và nhiễm trùng âm đạo.

Mặc đồ lót vào ban đêm

Có nên mặc quần lót buổi tối hay không còn tùy thuộc vào thói quen và tình trạng sức khỏe vùng kín của mỗi người. Đối với những người có âm đạo khỏe mạnh, cả hai lựa chọn đều không tạo ra nhiều khác biệt. Ngược lại, những đối tượng bị viêm nhiễm vùng kín tái phát thường được khuyến cáo hạn chế mặc quần lót khi ngủ. Theo các chuyên gia y tế, thói quen mặc quần lót khi ngủ sẽ khiến vùng âm đạo bí bách, tăng độ ẩm. Đây là hai yếu tố tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.

Mặc quần lót sai cách có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.  Ảnh: Freepik

Mặc quần lót sai cách có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Hình ảnh: Freepik

Giặt riêng đồ lót

Việc giặt chung đồ lót với các loại quần áo khác là nguyên nhân khiến vùng kín bị ngứa. Theo nghiên cứu trên tạp chí Applied and Environmental Microbiology (Mỹ), vi khuẩn có thể tồn tại trong máy giặt. Theo thời gian, giặt đồ lót bằng quần áo trong máy giặt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo, làm tăng khả năng nhiễm trùng nấm men hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu, trong số các bệnh lý khác.

Để đảm bảo đồ lót được bền và sạch sẽ, chị em nên giặt bằng tay. Động tác này vừa giúp giảm lượng vi khuẩn hiệu quả, vừa tránh kích ứng âm đạo do hóa chất hoặc xà phòng quá mạnh gây ra.

Thay quần lót định kỳ

Theo Viện Good Housekeeping, đồ lót sạch cũng có thể chứa tới 10.000 vi khuẩn sống. Nguyên nhân do quá trình giặt giũ có thể khiến quần lót bị nhiễm vi khuẩn từ máy giặt, nguồn nước khi giặt hoặc từ lượng nước tiểu dư thừa sau mỗi lần đi vệ sinh. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo mỗi phụ nữ nên thay nội y sau 6-12 tháng sử dụng. Bởi đây là một trong những cách giúp cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm vùng kín.

Tránh mặc quần lót quá chật

Nhiều người có thói quen sử dụng quần lót bó sát trong những ngày “đèn đỏ” để băng vệ sinh đúng vị trí. Tuy nhiên, cách làm này có thể tạo ra ma sát khiến âm đạo khó chịu hơn, có mùi hôi và có thể dẫn đến tình trạng lông mọc ngược. Tương tự, sự tích tụ của nhiệt và độ ẩm cũng mang lại nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Huyền My ( Theo dõi Gia đình rất khỏe, Đường dây sức khỏe, Sức khỏe)

Nguồn: https://vnexpress.net/dung-quan-lot-dung-cach-giup-ngan-ngua-benh-phu-khoa-4478938.html

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Back to top button