Sức Khỏe

‘Khô hạn’ – nỗi lo của phụ nữ sau sinh

Nội tiết tố nữ thay đổi, cơ thể chưa hồi phục kèm theo mệt mỏi, căng thẳng,… dẫn đến khô hạn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Khô âm đạo là hiện tượng giảm hoặc không tiết chất nhờn âm đạo khiến vợ chồng khó quan hệ, giảm khoái cảm khi quan hệ, tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Khô âm đạo thường xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, tuy nhiên rất nhiều chị em gặp phải tình trạng này sau khi sinh con.

Bác sĩ Nguyễn Thị Bích Thủy, Trưởng khoa Khám bệnh Tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi khi mang thai và sinh nở. Thông thường, lượng hormone tăng mạnh khi mang thai để nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh. Sau 24 giờ sinh con, nồng độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể người phụ nữ bắt đầu trở lại bình thường, khiến hormone thay đổi, dẫn đến tình trạng khô rát.

Bên cạnh đó, trong thời kỳ cho con bú, cơ thể mẹ tiết ra hormone prolactin, kèm theo đó là tâm lý căng thẳng, lo lắng khi chăm con nhỏ sẽ ức chế estrogen. Bác sĩ cho biết: “Đây là loại hormone rất quan trọng đối với phụ nữ giúp các tế bào tuyến ở cổ tử cung tiết ra chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo. Khi thiếu estrogen, phụ nữ dễ bị khô da, kèm theo một số triệu chứng giống thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, tóc khô, gãy rụng.

Ngoài ra, cơ thể mẹ sau sinh không thể khỏe mạnh và hồi phục hoàn toàn. Nhiều người còn bị mất nhiều máu, cộng thêm vết thương ở vùng kín hoặc vết thương ở bụng (nếu sinh mổ) vẫn chưa lành. Một số khác do thiếu hụt dinh dưỡng như vitamin B2 làm ảnh hưởng đến khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo, gây khô, chảy máu, viêm nhiễm vùng kín… hoặc mắc một số bệnh mãn tính như viêm gan, suy gan. Bệnh thận mãn tính, tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp, …

Theo bác sĩ Thủy, để khắc phục tình trạng khô vùng kín sau sinh, chị em cần có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo đủ chất. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, bổ sung vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12); axit béo từ cá thu, cá hồi, cá ngừ, hạt hướng dương, hạt vừng; vitamin nhóm A như khoai lang, cà rốt, rau bina, cải xoăn và dưa đỏ, cà chua …

Bổ sung các thực phẩm từ đậu nành, cần tây, các loại hạt và các loại đậu… để cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen. Tập luyện thể dục thể thao với những động tác nhẹ nhàng để bồi bổ khí huyết, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp tinh thần thoải mái.

Phụ nữ bị khô âm đạo nên tránh dùng các sản phẩm có nồng độ axit cao để thụt rửa, không dùng mỹ phẩm, nước hoa để bôi vào âm đạo, không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ … Có thể dùng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục, làm ướt âm đạo trong nhiều giờ, giúp các cặp vợ chồng vượt qua khó khăn.

“Tuy nhiên, khi sử dụng chất bôi trơn thì chỉ giải quyết được phần ngọn chứ không giải quyết được gốc rễ và nguyên nhân của các triệu chứng bệnh”, bác sĩ khuyến cáo.

Theo các bác sĩ, phụ nữ nên nói chuyện với chồng để được thấu hiểu và cảm thông, giảm bớt những căng thẳng, lo lắng không đáng có. Nếu tình trạng bệnh kéo dài, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thì bạn nên đi khám để được điều trị sớm, tránh những biến chứng về sau.

Thụy An

Nguồn: https://vnexpress.net/kho-han-noi-lo-cua-phu-nu-sau-sinh-4457673.html

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button