Ngoài ra, trong ngày Chủ Nhật 26/03/2023 còn có những tin tức y tế đáng chú ý sau: WHO cảnh báo gì về bệnh do virus Marburg?; Tìm hiểu cách bạn có thể điều trị cơn đau tim trước khi nó xảy ra…
Phát hiện mới về chế độ ăn giúp tránh bệnh tim, kéo dài tuổi thọ
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Nhiều nghiên cứu vẫn đang tìm cách giảm nguy cơ mắc căn bệnh chết người này.
Và một nghiên cứu mới, được công bố ngày 14 tháng 3 trên Tạp chí Nghiên cứu Tim mạch Quốc tế trái tim, phát hiện ra rằng có một chế độ ăn kiêng có thể giúp giảm gần một phần tư số ca mắc bệnh Trái tim sự nguy hiểm. Đó là chế độ ăn Địa Trung Hải.
chế độ ăn Địa Trung Hải
trang tin tức Tin tức yahoo Kết quả nghiên cứu cho thấy chế độ ăn này giúp giảm 24% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt ở phụ nữ và 23% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. tuổi thọ.
Các nhà khoa học đã phân tích 16 nghiên cứu được thực hiện từ năm 2003 đến 2021, bao gồm hơn 700.000 người ở Mỹ và châu Âu, với phần lớn là phụ nữ – được theo dõi sức khỏe tim mạch trong thời gian trung bình 12,5 năm.
Kết quả cho thấy những người tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải Mức độ chặt chẽ nhất giúp giảm 24% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và 23% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.
Các nhà nghiên cứu cho rằng chế độ ăn Địa Trung Hải cực kỳ tốt cho sức khỏe tim mạch vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, polyphenol, nitrat, axit béo omega-3 và chất xơ, đồng thời hạn chế lượng carbs tinh chế.
Mời các bạn xem tiếp nội dung bài viết Phát hiện mới về chế độ ăn giúp tránh bệnh tim, kéo dài tuổi thọ trong tin sức khỏe Tuổi Trẻ Online Ngày mới 26 tháng 3 năm 2023. Bạn cũng có thể xem thêm các bài viết về khám phá mới giống: Phát hiện mới về lợi ích của chạy bộ đối với sức mạnh gym nam, Phát hiện mới: Uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày là tốt nhất?…
Làm thế nào để phát hiện sớm bệnh viêm loét dạ dày?
Đầy hơi, buồn nôn hoặc ợ nóng là những triệu chứng phổ biến của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Thậm chí, một số người không biết mình đang bị viêm loét dạ dày vì các triệu chứng không rõ ràng. Trong trường hợp nghiêm trọng, loét dạ dày có thể gây khó thở hoặc ngất xỉu.
Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng hay còn gọi là bệnh viêm loét dạ dày tá tràng là một trong những bệnh đường tiêu hóa phổ biến nhất. Niêm mạc dạ dày của người bệnh sẽ bị viêm và loét. Các vết loét nhỏ có thể tự lành. Theo các chuyên gia y tế, nếu vết loét lớn có thể gây biến chứng và cần được bác sĩ kiểm tra đường dây sức khỏe (Mỹ).
Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng cần được điều trị sớm để bệnh không tiến triển nặng và biến chứng xảy ra
Có hai loại bệnh viêm loét dạ dày tá tràng là viêm loét dạ dày và viêm loét hành tá tràng. Loét dạ dày xảy ra trên niêm mạc dạ dày, trong khi loét tá tràng xảy ra ở niêm mạc ruột non. Trường hợp đau dạ dày kèm theo nôn mửa, phân sẫm màu, người bệnh cần đi khám ngay. Điều trị kịp thời có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng.
Một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất của loét dạ dày là chảy máu trong, có thể gây ra phân sẫm màu hoặc có máu. Tình trạng này nếu kéo dài có thể dẫn đến thiếu máu trầm trọng.
Mời các bạn xem tiếp nội dung bài viết Làm thế nào để phát hiện sớm bệnh viêm loét dạ dày? trên bản tin sức khỏe Tuổi Trẻ Online Ngày mới 26 tháng 3 năm 2023. Bạn cũng có thể xem thêm các bài viết về cái bụng giống: Trào ngược dạ dày thực quản: Khi nào cần đi khám?, Món ăn trở thành ‘trend’ trên TikTok gây bỏng bụng…
Lợi ích bất ngờ của loại gia vị đắt nhất thế giới
Saffron, loại gia vị đắt nhất thế giới, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ chống tiểu đường, tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng đến làm đẹp da và tăng ham muốn tình dục. .
Tại sao nhụy hoa nghệ tây là loại gia vị đắt nhất thế giới?
Là một siêu thực phẩm, nghệ tây giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, chống lại bệnh tật và giúp tăng ham muốn tình dục, trong khi chất chống oxy hóa của nó giúp làm đẹp da.
Vào những thời điểm khác nhau trong suốt lịch sử, loại gia vị này “đắt hơn vàng” (tính theo trọng lượng). Sở dĩ nó có giá cao như vậy một phần là do phương pháp thu hoạch sử dụng nhiều lao động, theo tờ báo Tốc hành Ấn Độ (Ấn Độ).
Saffron rất đắt vì rất khó thu hoạch. Người nông dân phải tự tay thu hoạch từng nhụy hoa mỏng manh từ mỗi bông hoa.
Saffron, loại gia vị đắt nhất thế giới, có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Sau đó, họ làm nóng và xử lý các sợi nhụy hoa này để tạo hương vị. Theo trang web y tế, quá trình sử dụng nhiều lao động này làm cho nghệ tây trở thành một trong những loại gia vị đắt nhất thế giới. Y Tế Mới Hôm Nay.
Chống ung thư và bệnh tim
Theo một đánh giá năm 2015, các chất chống oxy hóa hoạt động chính được tìm thấy trong nghệ tây bao gồm crocin, picrocroxin, safranal, kaempferol và crocetin.
Những chất chống oxy hóa này giúp chống lại stress oxy hóa và các gốc tự do trong cơ thể.
Căng thẳng oxy hóa và các gốc tự do đóng một vai trò trong sự phát triển của nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm ung thư và bệnh tim, và nghệ tây chứa đầy chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại những tình trạng này. Cái này.
Mời các bạn xem tiếp nội dung bài viết Công dụng tuyệt vời của loại gia vị đắt nhất thế giới Bản tin sức khỏe Thanh Niên Online ngày 26.03.2023. Mời các bạn xem thêm các bài viết về Lợi ích sức khỏe giống: Những lợi ích sức khỏe không ngờ của việc ‘ngủ khỏa thân’; Lợi ích sức khỏe không ngờ của việc đi bộ lùi…
Chúc bạn chủ nhật vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.
