Sức Khỏe

Quả roi đem chế biến theo cách cực đơn giản này sẽ khiến các bé cực mê lại giúp giải nhiệt ngày hè!

(Tổ Quốc) – Không chỉ có tác dụng giải khát, nước ép từ quả roi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể, đặc biệt là các em nhỏ!

Roi (mận) là một trong những loại trái cây phổ biến và được yêu thích ở Việt Nam. 1 quả roi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, vitamin C, chất xơ, canxi,… Ngoài ra, nó còn chứa một số hợp chất hữu cơ: Friedelolactone, axit betulinic, jambosine,… tốt cho sức khỏe.

Vào những ngày hè nắng nóng, quả roi là loại quả giải nhiệt rất “thần thánh”. Lượng nước dồi dào trong trái cây giúp chống mất nước và cân bằng nhiệt độ cơ thể. Mẹ có thể ép 1 ly nước từ quả roi cho bé thưởng thức.

Quả roi vừa bổ lại vừa mát, mẹ hãy học ngay bí quyết làm nước ép từ loại quả này để giải nhiệt mùa hè nhé! - Ảnh 1.

Những trái roi đỏ tươi, mọng nước đảm bảo sẽ mang đến một ly nước trái cây có vị ngọt thanh.

Cách làm nước quất rất đơn giản, chị em tham khảo nhé!

Sơ chế quả roi

Roi mua về rửa sạch, bỏ đầu, cuống và hạt rồi cắt thành 4 phần theo chiều dọc.

Quả roi vừa bổ vừa mát, mẹ hãy học ngay bí quyết làm nước ép từ loại quả này để giải nhiệt mùa hè nhé! - Ảnh 3.

Cắt mận trước khi cho vào máy ép.

Bóp roi ro

Cho tất cả quất đã sơ chế vào máy ép trái cây.

Quả roi vừa bổ vừa mát, mẹ hãy học ngay bí quyết làm nước ép từ loại quả này để giải nhiệt mùa hè nhé! - Ảnh 5.

Chuẩn bị nước trái cây roi

Lần lượt cho 2 thìa nước đường, 3 thìa siro chanh, 2 thìa siro vào khuấy đều. Sau đó thêm đá và lắc đều bằng bình lắc Boston.

Quả roi vừa bổ vừa mát, mẹ hãy học ngay bí quyết làm nước ép từ loại quả này để giải nhiệt mùa hè nhé! - Ảnh 7.

Trộn nước ép mận với các thành phần khác.

Thành tích:

Đổ nước ép vào một bình thủy tinh hoặc bình có hình dáng độc đáo. Trang trí với lá bạc hà hoặc một ít roi tươi thái nhỏ lên trên.

Quả roi vừa bổ vừa mát, mẹ hãy học ngay bí quyết làm nước ép từ loại quả này để giải nhiệt mùa hè nhé! - Ảnh 9.

Hướng dẫn cách chọn ô mai tươi ngon:

Nên chọn mua những quả có màu sắc tươi, vừa đỏ hoặc hồng hào, bề mặt da mịn.

Những chiếc roi ngon sẽ là những chiếc roi có cảm giác cầm chắc tay, độ cứng cáp vừa phải.

Không nên mua những quả có màu sắc khác thường, trên thân quả có những vết loang lổ. Cảm giác mềm mại khi cầm.

Hướng dương HT

Nguồn: http://nhipsongviet.toquoc.vn/qua-roi-dem-che-bien-theo-cach-cuc-don-gian-nay-se-khien-cac-be-cuc-me-lai-giup-giai-nhiet-ngay-he-2220212611738476.htm

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button