Sai lầm double khiến mái tóc rụng tả tơi và cách khắc phục

Rụng tóc bất thường khiến nhiều người tự ti và lo lắng

Rụng tóc thế nào gọi là bất thường?

Thông thường, tóc của chúng ta sẽ trải qua 3 giai đoạn: Anagen- Giai đoạn tăng trưởng, thường kéo dài trong vài năm; Catagen- Giai đoạn biến đổi và Telogen- Giai đoạn nghỉ ngơi, thường kéo dài 2-3 tháng.

Ở giai đoạn telogen, tóc bắt đầu rụng và bắt đầu một chu kỳ mới. Lúc này tóc rụng tới 100 sợi mỗi ngày là hiện tượng bình thường của cơ thể. Và tóc mới sẽ mọc lại theo quy luật nên chúng ta không cần quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu tóc bạn có những biểu hiện sau chứng tỏ bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc bất thường và không nên chủ quan:

• Tóc rụng hơn 100 sợi mỗi ngày mà không rõ nguyên nhân, diễn ra trong thời gian dài.
• Khi chải đầu hay gội đầu, tóc thường rụng nhiều, thậm chí có thể bị quăn thành từng đám. Khi tóc khô, bạn chỉ cần vuốt tóc sẽ thấy tóc rụng nhiều và vướng vào kẽ tay.
• Tóc rụng nhiều nhưng không có dấu hiệu mọc lại. Tóc ngày càng mỏng.
• Tóc rụng ở một vị trí nhất định, có thể rụng từng mảng, không có tóc mọc lên và để lộ da đầu giống như hói đầu.
• Một số trường hợp rụng tóc kèm theo ngứa, nổi mẩn trên da đầu.

Khi có những dấu hiệu bất thường trên, bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc, bảo vệ và kích thích tóc mọc trở lại

Một số sai lầm phổ biến khiến tóc rụnguh từng mảnh mà mọi người đều có

Dưới đây là một số sai lầm mà rất nhiều người mắc phải khiến tóc yếu, rụng từng mảng và trở nên thưa thớt, kém thẩm mỹ:

• Gội đầu không đúng cách: Gội đầu thường xuyên sẽ khiến lượng dầu tự nhiên trên da đầu mất đi, tóc trở nên khô, xơ và rụng nhiều hơn. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn nên gội đầu cách ngày và chỉ nên gội tối đa 3 lần/tuần. Ngoài ra, gội đầu không phù hợp, gãi quá mạnh cũng là nguyên nhân khiến da đầu bị tổn thương, trầy xước, rụng tóc.
• Tạo nhiều áp lực lên tóc: Việc thường xuyên tạo kiểu tóc, duỗi, uốn, nhuộm… khiến tóc tiếp xúc nhiều với hóa chất và nhiệt độ cao, các nang tóc sẽ bị suy yếu, hư tổn và gãy rụng.
• Để tóc tiếp xúc với ánh nắng và khói bụi: Môi trường ô nhiễm, độ ẩm cao hay tóc thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tóc yếu, dễ gãy và rụng.
• Thói quen hút thuốc và sử dụng chất kích thích: Điều này sẽ làm giảm lượng máu nuôi dưỡng các nang tóc, làm gián đoạn quá trình sản xuất protein và collagen cho tóc.
• Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc: Điều này gây ra sự gia tăng của các gốc tự do có hại và rối loạn nội tiết tố, cản trở việc cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc khiến tóc yếu và dần rụng.
• Hay căng thẳng, áp lực: Hiện tượng rụng tóc do căng thẳng được gọi là telogen effluvium. Căng thẳng sẽ làm thay đổi tỷ lệ phần trăm tóc đang trong giai đoạn tăng trưởng và chuyển thẳng chúng sang giai đoạn ngừng phát triển. Khi đó, tóc bắt đầu rụng nhiều và tóc mọc ít đi, thậm chí một số vùng sẽ bị hói.
• Chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu hụt dinh dưỡng: Những người theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, ăn chay, hoặc vừa trải qua một trận ốm nặng… rất dễ bị rụng tóc do thiếu các dưỡng chất cần thiết cho tóc như Vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic).

Gội đầu sai cách là sai lầm phổ biến trong cuộc sống khiến tóc gãy rụng, khô xơ

Cách khắc phục mái tóc mỏng yếu trở nên chắc khỏe và dày từ chân tóc

Để mái tóc mỏng và yếu trở nên chắc khỏe, dày đẹp trở lại, bạn nên thay đổi lối sống, kết hợp với các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng. Ví dụ: Dùng dầu gội, dầu xả phù hợp với da đầu; ngủ đúng giờ và đủ giấc; Ăn uống khoa học, đầy đủ chất tốt cho quá trình tái tạo nang tóc; hạn chế sấy tóc, tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hóa chất; giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, hạn chế căng thẳng hay stress…

Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn có thể dễ dàng khắc phục tình trạng tóc rụng từng mảng. Cũng như sớm lấy lại mái tóc dày đẹp, bóng khỏe một cách tự nhiên.

————————————————– – ————————————–

Bộ chăm sóc tóc DeeplyRorooted của Im lặng & Im lặng đang “làm mưa làm gió” trên thị trường, nhận được rất nhiều chuyên gia tin tức lựa chọn. Đặc biệt, đối với những người bị rụng tóc, tóc thưa, tóc yếu, khô, xoăn thì đây là bộ sản phẩm mà bạn không nên bỏ qua.

Sản phẩm chăm sóc tóc Hush And Hush được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu Hoa Kỳ

Cụ thể, thương hiệu Hush & Hush của Mỹ đã tung ra thị trường 4 sản phẩm chăm sóc tóc từ gốc đến ngọn, từ trong ra ngoài, bao gồm:

Sử dụng bộ tứ sản phẩm H&H sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc khỏe đẹp sau vài tuần

Bộ tứ DeeplyRooted là dòng sản phẩm chăm sóc tóc thuần chay sử dụng nhiều thành phần đã được cấp bằng sáng chế. Cũng như đã được chứng minh cho da đầu, tóc và cơ thể.

Đặc biệt, sản phẩm của hãng hoàn toàn không chứa paraben, chất tạo màu, hương tổng hợp, chất độn hay chất phụ gia có hại cho sức khỏe. Đồng thời, việc không thử nghiệm trên động vật và sử dụng bao bì làm từ vật liệu thân thiện với môi trường là rất nhân đạo. Vì vậy, Hush And Hush chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

————————————————– – ————————————–