Đời Sống

Toàn thứ người Việt Nam có sẵn, không tốn đến một xu


Khi bị bệnh, chúng ta thường tìm đến thuốc. Nhưng, liệu thuốc có phải là giải pháp tốt nhất cho sức khỏe? Câu trả lời là không. Một số bệnh chỉ có thể thuyên giảm khi dùng thuốc chứ không thể chữa khỏi hoàn toàn. Chưa kể, lạm dụng thuốc còn gây ra nhiều tổn thương cho cơ thể.

Các chuyên gia y tế trên tờ Zhongan (Trung Quốc) cho biết: Có những loại “thuốc vạn năng” hoàn toàn miễn phí, không có tác dụng phụ, lại rất hiệu quả.. Bạn có biết những cách chữa bệnh thần kỳ đó là gì không?

đầu tiên. “Thuốc” chữa mọi bệnh tốt nhất: Nước lọc

Cơ thể con người được cấu tạo chủ yếu bởi các phân tử nước, và nước chiếm khoảng 70% cơ thể con người. Trong lịch sử y học hiện đại, đã có một khám phá tuyệt vời rằng nước có tác dụng điều trị các bệnh thoái hóa của cơ thể con người rất hiệu quả. Ngoài ra, nước còn có khả năng cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy cần thiết cho tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của cơ thể.

6 liều thuốc giúp hồi sinh nhan sắc, chống ung thư và kéo dài tuổi thọ: Người Việt Nam cái gì cũng có, không tốn một xu - Ảnh 1.

Nói một cách đơn giản, cơ thể con người cần nước để duy trì sự trao đổi chất của tế bào, vì vậy, phát triển thói quen uống nước có thể ngăn ngừa bệnh tật một cách hiệu quả!

2. “Liều thuốc” chống ung thư tốt nhất: Đi bộ

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) từng tuyên bố rằng đi bộ là một trong những cách tốt nhất để tập thể dục.

Ngoài việc tập thể dục, đi bộ còn có tác dụng đào thải các chất độc hại trong cơ thể. Đặc biệt có thể chống lại bệnh ung thư. Một nghiên cứu trên 70.000 người từ Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy đi bộ 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 50% nguy cơ ung thư đại trực tràng.

6 liều thuốc giúp hồi sinh nhan sắc, chống ung thư và kéo dài tuổi thọ: Người Việt Nam cái gì cũng có, không tốn một xu - Ảnh 2.

3. “Elixir of Life” hay nhất: Cười

“Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ” quả không sai. Nghiên cứu của Đại học Oxford đã xác nhận rằng tiếng cười thực sự là một bài tập thể dục có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Điều này được nhắc đến trong nhiều bí quyết trường thọ mà người Nhật áp dụng.

Các nghiên cứu của Trung Quốc cũng chỉ ra rằng, nụ cười là một loại thuốc đặc biệt, có thể làm tăng lưu lượng máu của tim, giúp khí huyết lưu thông, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

4. “Liều thuốc” tốt nhất cho sắc đẹp: Ngủ đủ giấc

Mỹ phẩm dù đắt tiền đến đâu cũng không thể đem lại hiệu quả như một giấc ngủ ngon. Giấc ngủ chất lượng cao có thể khiến da được “sửa chữa” tốt, duy trì trạng thái mịn màng, đều màu và đàn hồi. Sở dĩ như vậy là do giấc ngủ có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho các mao mạch của da, vì vậy khuyến cáo chị em không nên thức khuya, tốt nhất nên đi ngủ trước 11h đêm.

6 liều thuốc giúp hồi sinh nhan sắc, chống ung thư và kéo dài tuổi thọ: Người Việt Nam cái gì cũng có, không tốn một xu - Ảnh 3.

5. Bài thuốc “bổ” tốt nhất: Ngâm chân

Đôi bàn chân được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cơ thể con người”, bởi nghiên cứu khoa học đã chứng minh trên bàn chân có những vùng phản chiếu tương ứng với các cơ quan nội tạng. Ngâm chân bằng nước nóng có thể kích thích các huyệt đạo, các vùng phản xạ và kinh mạch của bàn chân, có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.

Đối với người cao tuổi, mùa thu đông luôn là thời điểm tương đối “nguy hiểm”, cộng thêm sức đề kháng kém nên rất dễ ốm đau. Nên tăng cường ngâm chân vào thời điểm này để đẩy nhanh quá trình thải lạnh và phòng chống bệnh tật. Khi ngâm chân tốt nhất nên ngâm khoảng 40 độ, không nên ngâm quá lâu.

6 liều thuốc giúp hồi sinh nhan sắc, chống ung thư và kéo dài tuổi thọ: Người Việt Nam cái gì cũng có, không tốn một xu - Ảnh 4.

6. “Liều thuốc” bổ sung canxi tốt nhất: Tắm nắng

Ánh nắng mặt trời là “liều thuốc tự nhiên cho sức khỏe”, nó có thể thúc đẩy sản xuất vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi, ngăn ngừa loãng xương, đồng thời có thể loại bỏ nhiều vi khuẩn và vi rút.

Lợi ích vượt trội của việc bổ sung canxi qua ánh nắng mặt trời là không có tác dụng phụ, phù hợp với mọi lứa tuổi. Phơi nắng hợp lý có thể nâng cao sức đề kháng và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Đậu đậu đậu

.



Source link

Tin Tức 7S

Tin tức 7s: Cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức chính thống VN.Cập nhật tin tức 24/7: Giải trí, Thể thao...tại Việt Nam & Thế giới hàng ngày. Thông tin, hình ảnh, video clip HOT cập nhật nhanh & tin cậy nhất.

Related Articles

Back to top button